С другой стороны, 14% респондентов признали себя заядлыми прокрастинаторами. Из них 6,5% часто откладывают дела, а 7,5% делают это постоянно. Основная масса опрошенных (67,3%) тоже не без греха: они признались, что иногда отвлекаются от задач, но случается это редко.
Главные виновники потери времени — вовсе не соцсети или предвкушение отпуска. Основной удар по продуктивности наносят накопившаяся усталость и стресс. Так, 55% участников опроса указали на хроническую усталость как на причину прокрастинации. Еще 32,5% винят стресс и нервозную обстановку, а 20,8% — рутину.
Длинные праздники и отпуска провоцируют лень лишь у 13,3% респондентов. Хорошая погода за окном мешает работать 12% опрошенных, а доступ к интернету — 12,5%. Общение с коллегами отвлекает от дел примерно 9% сотрудников.
Как же россияне борются с желанием все отложить? Самая популярная стратегия (30%) — переключение между разными задачами. 28,3% начинают день с простых и приятных дел. 18,3% предпочитают работать в одиночестве, а 16,7% строго планируют график труда и отдыха. Отключают уведомления и все отвлекающие факторы 15% респондентов.
Примечательно, что каждый пятый участник опроса (19,7%) вообще не видит проблемы в прокрастинации и никак с ней не борется, считая такое состояние нормой.
В исследовании приняли участие более 1,3 тысячи россиян. У респондентов была возможность выбрать несколько вариантов ответа.
Данная информация носит исключительно информационный (ознакомительный) характер и не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.
