Более 40% опрошенных россиян работают свыше 40 часов в неделю, причем у 44% из них переработки случаются чаще, чем раз в неделю. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного онлайн-сервисом психотерапии «Ясно» (есть у «Газеты.Ru»).
14% опрошенных вовсе сталкиваются с повышенной нагрузкой каждый день. По словам большинства респондентов, такой режим работы они выбирают чаще всего для того, чтобы заработать больше денег (36,5%), однако четверть из них (25,7%) не выбирает его самостоятельно — высокая нагрузка в таком случае оправдывается требованиями компании. Когда ситуация на рынке труда нестабильна, сотрудникам чаще приходится идти на уступки и вкладывать больше сил в то, чтобы сохранить привычное место — порой даже вопреки собственным желаниям, сказали опрошенные.
Для более чем 60% россиян термин «трудоголик» подразумевает человека, который не может перестать работать даже тогда, когда в этом нет необходимости. При этом 40% опрошенных готовы отнести себя к этой категории. Среди наиболее распространенных проявлений трудоголизма россияне называют постоянную усталость (38%), тревогу во время отдыха или бездействия (36%) и постоянный контроль рабочих задач даже в свободное время (35%). Кроме того, 18% испытывают чувство вины во время отдыха, а 16% признаются, что почти не имеют интересов помимо работы.
Последствия переработок также оказались знакомы многим участникам исследования. Половина россиян (50%) сталкивались с эмоциональным выгоранием, 41% —.
Каждый день с повышенной нагрузкой сталкиваются 14% респондентов. Как рассказало большинство участников, главная причина работать в таком режиме — желание заработать больше денег (36,5%). Однако четверть опрошенных (25,7%) выбирают такой график не по своей воле: высокую нагрузку диктуют требования компании. Респонденты отметили, что в условиях нестабильного рынка труда сотрудникам чаще приходится идти на уступки и вкладывать больше сил, чтобы удержать привычное место, даже вопреки собственным желаниям.
Для 60% россиян слово «трудоголик» означает человека, который не может остановиться, даже когда работать уже не нужно. При этом 40% опрошенных готовы причислить себя к этой категории. Среди главных признаков трудоголизма россияне назвали постоянную усталость (38%), тревогу во время отдыха или бездействия (36%) и непрерывный контроль рабочих задач в свободное время (35%). Еще 18% испытывают чувство вины, когда отдыхают, а 16% признались, что у них почти нет интересов помимо работы.
Последствия переработок знакомы многим. Половина россиян (50%) сталкивались с эмоциональным выгоранием, 41% — с проблемами со здоровьем, а 39% заметили падение собственной продуктивности. Еще 20% рассказали, что переработки приводили к конфликтам с близкими.
Почти половина участников исследования уверены, что справиться с трудоголизмом помогает смена карьеры или работы. Треть опрошенных (38,5%) считают, что для решения проблемы нужно завести хобби, а четверть (24%) видят пользу в работе с психотерапевтом.
После работы большинство россиян стараются переключиться на отдых и общение: 65% смотрят фильмы и сериалы, 48% проводят время с близкими, 47% предпочитают сон, 38% занимаются хобби, а 19% выбирают спорт. Однако полностью отдохнувшими после такого восстановления чувствуют себя только 17% опрошенных, а у трети (29%) усталость не проходит даже после выходных.
В опросе приняли участие 1,5 тыс. россиян.
Данная информация носит исключительно информационный (ознакомительный) характер и не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.
