Согласно данным исследования, 45% респондентов испытывают нервное напряжение часто, причем 11% из них живут в этом состоянии постоянно. Еще 53,3% участников признались, что стресс настигает их лишь изредка или время от времени. И только 2% опрошенных заявили, что никогда не сталкивались с этой проблемой на рабочем месте.
Главным раздражителем для сотрудников стала плохая организация труда — на это указали 37,5% участников. Чуть меньше, 35,8%, винят во всем переработки и хроническую нехватку личного времени. Замыкают тройку антилидеров низкая зарплата (34,2%) и надоевшая рутина (34%).
Атмосфера в коллективе тоже играет роль. О токсичных отношениях с коллегами сообщили 26,7% опрошенных, а действия начальства назвали причиной стресса 25,8% респондентов.
Способы борьбы с напряжением у россиян довольно традиционны. Главным лекарством стало общение с семьей и друзьями — его выбрали 46,8% участников. Почти столько же (45%) спасаются хобби. Около трети опрошенных берут отпуск или стараются больше отдыхать, а 31% идут в спортзал.
При этом четверть респондентов (25%) признались, что принимают успокоительные препараты. Алкоголь как средство снятия стресса использует 19,2% участников. К психологу обращаются лишь 6,7%, а к руководству или HR-специалистам — всего 2,5%.
Интересно, что, несмотря на высокий уровень стресса, большинство (76,4%) уверены: он не сказывается на качестве их работы. Более того, 30% из них считают, что мобилизация помогает собраться.
Тем не менее терпение россиян не безгранично. Почти половина опрошенных (46,7%) заявили, что готовы уволиться, если стресс станет слишком частым спутником их трудовых будней.
В опросе приняли участие 1,3 тыс. россиян.
