«Высокий мак» — это успешный и выдающийся человек, а «синдром» - негативное отношение окружающих к нему. Таких людей часто пытаются подавить, из-за чего они могут потерять работу и лишиться поддержки еще вчера близких по духу людей. Почему же так ненавидят тех, кто умнее, усерднее, успешнее?
Синдром «высокого мака» может возникнуть не только на работе, но даже в крепких и дружных семьях. Хотя основное применение этой отрицательной эмоции - рабчие коллективы. Тенденция осуждать человека за его достижения чаще всего встречается в профессиональной среде, как у людей высокого интеллектуального труда, так и на промышленном производстве, в сфере сельского хозяйства и так далее.
Например, ученый может стать жертвой синдрома, получив грант на исследование, приглашение на конференциюилиили получив престижную премию сообщества.
По мнению американских специалистов, женщины чаще сталкиваются с синдромом «высокого мака». Как показало исследование 2018 года, женщины сообщают о более высоком уровне невежливого отношения со стороны коллег, которое становится только хуже по мере того, как они добиваются успехов. В опросе 2023 года, проведенном среди 4 710 работающих женщин из 103 стран, 86,8% ответили, что, по их мнению, окружающие нередко преуменьшают их профессиональные достижения.
Феномен имеет много проявлений, жертва СВМ может столкнуться с:
- остракизмом — коллеги, друзья и близкие перестают пить с ним кофе и обедать, не приглашают на вечеринки и семейные застолья, исключают из общих чатов;
- насмешками или пассивной агрессией;
- травлей или кибербуллингом;
- обесцениванием заслуг и результатов его работы;
- приписыванием себе заслуг его работы;
- несправедливой критикой, например обвинениями в том, что с ним «тяжело работать», он «не ценит коллег», не умеет «быть частью команды»;
- несправедливыми наказаниями и избыточными требованиями;
- обвинениями в перфекционизме;
- с саботажем его работы;
- с обвинениями в том, что он слишком многого требует или что ему платят несправедливо высокую зарплату;
- сплетнями о нем;
- открытой враждебностью по отношению к нему.
Во всех сферах людям, которых считают «высокими маками», окружающие задают каверзные вопросы о том, как же они добились успеха, что и кто им помогали, отмечается в статье T-J. От коллег, друзей и даже родственников «маки» часто получают двусмысленные комплименты, намекающие на то, что их успех связан с каким-либо не совсем честным (возможно, аморальным или незаконным) действием.
А что в СССР
Территорию постсоветского пространства этот феномен не обошел: он есть и у тех, кто вырос в СССР. Ценности тогда заметно отличались от современного индивидуализма. Среди основных ориентиров можно выделить следующие.
1. Коллективизм: выделяться на фоне окружающих и проявлять непомерные амбиции было не принято.
2. Страх привлечь внимание со стороны: это могло вызывать за собой неприятные последствия.
3. Быстрый переход к другой культуре: после распада СССР культурный код сменился. Ценности и идеалы общества начали меняться. Но много старых образцов поведения осталось, они прижились и в современном мировозрешии рыночной экономики выделяться среди толпы коллег все еще могут считать неприемлемым.
4. Зависть в обществе- часто является главным провокатором синдрома высокого мака. Когда кто-то добивается успеха, человек не может справиться с завистью и проявляет ее агрессивными методами.
По мнению психологов, специализирующихся на карьерном восприятии человека, со временем СВМ отойдет на второй план и люди, добивающиеся успеха, будут для других вдохновляющими и мотивирующими примерами.
Как не потерять работу, став жертвой СВМ
Самая главная причина потери работы при синдроме высокого мака - это "слом" под давлением общественного мнения, коллектива или начальника. Первое и главное, что нужно сделать для сохранения рабочего места и себя- осознание, что вины в этом восприятии других людей на вас не лежит. Неприязнь окружающих связана не непосредственно с вами, она отражает неуверенность в себе.
Облегчить себе жизнь можно за счет пребывания в благоприятной среде. «Высокие маки» ведут разную жизнь и работают в разных сферах. Не всегда легко поменять место работы и окружение, но избегать смены работы в такой ситуации нельзя. Надо стремиться найти возможность устроиться в организацию, которая больше ценит и поддерживает успешных людей.
Также стоит открыто признать свои достижения перед другими, не пытаясь "подрезать стебель мака" путем принижения своих заслуг. Так делать не стоит, поскольку другим людям все равно будет казаться, что похвал мало, а ваш успех чрезмерен.
Еще один важный аспект - установка на продолжение личностного роста. Когда вы полностью признаете свои заслуги и объявите, что намерены развиваться дальше, давление со стороны окружающих ослабнет.
