«Почти половина россиян (46%) не брали отпуск в 2025 году или отдыхали всего один раз. Исследование показало, что 20% россиян и вовсе остались без отпуска в 2025 году. Это на 2 процентных пункта больше, чем годом ранее: тогда без отдыха оставался только каждый шестой респондент», — рассказали в компании.
Опрос показал, что для многих россиян отсутствие отдыха связано с ухудшением эмоционального состояния. Почти треть респондентов (30%) отмечают чувство опустошения и говорят, что привычные вещи перестают приносить радость. Еще 22% сталкиваются с физическим истощением, 19% испытывают стресс, а 14% говорят о раздражительности и агрессии.
«Когда мозг долго работает в режиме повышенной нагрузки, накапливается утомление: из-за нейромедиаторных механизмов нервная система не успевает восстановиться. В результате снижается эффективность, становится сложнее концентрироваться, задачи откладываются, а со временем это может сказаться и на физическом здоровье. Отпуск помогает перезагрузиться и восстановить ресурсы», — объяснил психиатр и главный врач Челябинской областной психоневрологической больницы № 1 Михаил Козлов.
Первичный сигнал о необходимости отпуска для большинства респондентов — желание сменить обстановку. Об этом говорят около 42% опрошенных. Также каждый четвертый отмечает выгорание или апатию (25%). Среди других признаков — раздражительность (19%), быстрая усталость и ощущение нехватки сил (14%), а также тревожность и эмоциональный спад (13%).
Согласно исследованию, для 60% россиян идеальный отпуск связан с путешествиями и новыми впечатлениями. Однако на практике провести отпуск таким образом удается 31% опрошенных. При этом большинство жителей России (65%), даже уходя в отпуск, не меняют обстановку и проводят его дома или в пределах родного города.
Опрос проведен в 2026 году среди 2 550 респондентов.
