По данным исследования, главными источниками цифровой усталости стали непрерывные уведомления от компаний и сервисов (46%), чаты в мессенджерах (41%) и конфликты в соцсетях (38%). Каждый четвертый респондент отметил, что устал не столько от технологий, сколько от ощущения «невозможности быть офлайн».
При этом лишь 12% опрошенных могут позволить себе полностью выключить телефон и провести хотя бы день без связи. Остальные вынуждены оставаться доступными: 46% — из-за требований работы (в том числе и после окончания рабочего дня), 39% — чтобы быть на связи с семьей, включая детей и пожилых родственников, еще 12% напрямую зависят от гаджетов в профессиональной деятельности — онлайн-продажи, клиентские коммуникации, сервисные чаты.
Среди тех, кто не любит чаты в мессенджерах, 53% назвали рабочие переписки основным источником стресса. Каждый четвертый испытывает дискомфорт от общения в чатах школ, детских садов и кружков, а 31% респондентов хотели бы вообще избавиться от «домовых» чатов.
Несмотря на высокую вовлеченность в цифровую среду, большинство россиян не стремятся полностью отказаться от технологий, а ищут способы снизить нагрузку. Так, 43% назвали главным «лекарством» от цифровой усталости ограничение количества уведомлений.
В опросе приняли участие 1 321 человек из различных регионов России.
Данная информация носит исключительно информационный (ознакомительный) характер и не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.
